
Ini 10 Mitos Kehamilan Yang Ibu Mengandung Tak Patut Percaya
Siapa sahaja yang tidak gembira apabila mendapat perkabaran bakal menimang cahaya mata, namun terdapat 10 mitos yang tidak patut anda percayai sepanjang proses kehamilan.
Dapatkan isu trending dan berita terhangat menerusi telegram kami! Follow Kami
Berita bakal menimang cahaya mata atau hamil merupakan salah satu perkara yang sering dinanti-nantikan oleh kebanyakan pasangan suami isteri.
Oleh itu, sebaik sahaja mengetahui tentang perkara tersebut tentu bakal ibu dan bapa mula menyenaraikan perkara yang perlu diambil berat ketika hamil seperti kesihatan, makanan yang perlu dielakkan serta banyak lagi.
Namun tidak dinafikan dalam fasa ini, ramai bakal ibu yang sering dimomokkan dengan beberapa pantang larang yang sebahagiannya adalah mitos namun masih dipercayai.
Perkara ini turut dikongsikan oleh seorang pengamal perubatan iaitu Dr Samhan yang menyenaraikan 10 mitos kehamilan yang tidak patut dipercayai oleh ibu hamil.
Tanpa berlengah jom kami kongsikan.
#1 Makan nenas penyebab keguguran

Jelas Dr Samhan menurut web LiveStrong, logik disebalik kehamilan ini adalah berdasarkan sejenis kompaun digelar bromelain yang terdapat di dalam nenas.
Ini kerana bromelain dikatakan dapat memecahkan protein lalu menyebabkan pendarahan dan keguguran.
Namun penulis Rana Conway yang menulis buku ‘What to Eat When You’re Pregnant’ menjelaskan perkara ini sebenarnya kerana tubuh kita tidak akan mendapat kesan buruk daripada bromelain melainkan memakan tujuh hingga 10 biji buah nenas dalam satu-satu masa.
10 MITOS KEHAMILAN TAK PATUT PERCAYA
— Dr Samhan (@DoktorSamhan) November 27, 2022
1. MAKAN NENAS PENYEBAB KEGUGURAN
Menurut laman web LiveStrong, logik di sebalik mitos kehamilan ini adalah berdasarkan sejenis kompaun digelar bromelain yang terdapat dalam nenas.
#2 Hubungan kelamin bahayakan janin

Perkara ini antara yang popular di kalangan ibu hamil kerana ia didakwa akan menyakitkan janin dan boleh menyebabkan keguguran sekiranya dilakukan ketika hamil.
Namun sebenarnya anda tidak perlu bimbang kerana hubungan intim adalah selamat kerana secara fizikalnya bayi akan dilindungi dengan air ketuban (amniotic sac) dan otot rahim yang kuat.
Jangan risau, hubungan intim adalah selamat kerana secara fizikalnya bayi anda dilindungi oleh air ketuban (amniotic sac) dan otot rahim yang kuat.
— Dr Samhan (@DoktorSamhan) November 27, 2022
#3 Minum ais bayi jadi besar
Segelintir ibu mengandung gemar memakan ais dan adakalanya ia menjadi tabiat semasa hamil sehingga ada yang bimbang jika bayi menjadi terlalu besar ketika hendak melahirkan.
Perkara ini adalah salah sama sekali dan minum atau memakan ais tidak menjadikan bayi besar.
Bayi akan menjadi besar jika si ibu kerap mengambil minuman manis bersama ais dan menyebabkan kencing manis ketika hamil (Gestational diabetes mellitus).
#4 Makan kicap bayi gelap, minum soya bayi putih
Hal ini sering dikaitkan dengan kulit bayi apabila ada yang menyarankan ibu hamil untuk meminum soya agar mendapatkan anak yang cerah.
Namun ia sebenarnya adalah satu andaian yang tidak berasas kerana kulit seorang bayi tidak ditentukan dari makanan yang diambil oleh si ibu. Tetapi ia bergantung kepada pigmen dan genetik.
4. MAKAN KICAP BAYI GELAP, MINUM SOYA BAYI PUTIH
— Dr Samhan (@DoktorSamhan) November 27, 2022
Anggapan ini adalah tidak berasas kerana warna kulit bayi tidak ditentukan oleh makanan ibu hamil. Sebaliknya, warna kulit manusia bergantung kepada pigmen dan juga genetik anda.
#5 Bentuk perut menentukan jantina anak

Perut yang kelihatan bulat selalunya ditafsirkan sebagai anak perempuan. Namun sebenarnya terdapat 2 perkara yang boleh menentukan saiz perut ibu hamil iaitu janin dan kedudukannya dalam rahim.
- Saiz bayi
Bayi lelaki sememangnya lebih berat berbanding perempuan dan boleh menyebabkan benjolan perut ibu kelihatan lebih besar sedikit. Namun perbezaan kecil dalam berat badan ini tidak mengubah bentuk benjolan perut bakal ibu.
- Kedudukan janin dalam perut
Sekiranya bahagian depan janin tersebut menghadap perut ibunya makan perut bakal ibu itu akan kelihatan lebih besar dan terkeluar. Tetapi sekiranya janin membelakangi perut ibunya maka perut si ibu akan kelihatan lebih rata dan kecil.
Yang pertama ialah saiz bayi. Memang benar bahawa purata bayi lelaki lebih berat jika dibandingkan dengan bayi perempuan, dan ini dapat menyebabkan benjolan untuk seorang lelaki tampak sedikit lebih besar.
— Dr Samhan (@DoktorSamhan) November 27, 2022
#6 Tidak boleh berlari ketika hamil
Ketika mengandung para ibu sememangnya dinasihatkan untuk mendapatkan rehat yang cukup namun ia tidak bermakna mereka tidak boleh kekal aktif dalam bersukan.
Ini kerana bersenam sewaktu hamil adalah amat digalakkan, malah ia juga membantu dalam meningkatkan kecergasan. Cuma anda dinasihatkan agar tidak melakukannya keterlaluan sehingga membahayakan ibu dan bayi dalam kandungan.
Bersenam ketika hamil adalah aktiviti yang amat digalakkan, malah ia mampu meningkatkan kecergasan tapi ramai yang menganggap apabila disahkan hamil, semua aktiviti senaman harus dihentikan.Tetapi jangan keterlaluan.
— Dr Samhan (@DoktorSamhan) November 27, 2022
#7 Kopi membahayakan kandungan

Ibu yang mengandung sebenarnya boleh meminum kopi namun tidak digalakkan untuk mengambilnya secara berlebihan.
Seorang ibu hamil boleh mengambil kurang daripada 200 mg kafein setiap hari yang bersamaan dengan 1 cawan sehari.
Seorang wanita hamil dibolehkan mengambil kurang daripada 200mg kafein setiap hari. Ini bermaksud, hadkan pengambilan kopi anda kepada 1 cawan sehari.
— Dr Samhan (@DoktorSamhan) November 27, 2022
#8 Ibu hamil makan untuk dua orang

Adakah benar ibu hamil perlu makan banyak kerana makan untuk dua orang?
Sebenarnya ibu hamil perlu mengamalkan pemakanan yang betul dan mempunyai nutrisi yang cukup khusnya bagi mereka yang berdepan dengan risiko kencing manis ketika mengandung.
Kehamilan sebenarnya hanya memerlukan si ibu untuk menambah sebanyak 300 kalori setiap hari (iaitu hampir menyamai jumlah kalori dalam 4 keping roti).
Secara umumnya, kehamilan hanya memerlukan 300 kalori tambahan setiap hari (iaitu lebih kurang kalori dalam 4 keping roti). Jika anda makan untuk 2 orang, anda berpotensi menambah lebihan berat badan dan mempunyai saiz bayi yang lebih besar.
— Dr Samhan (@DoktorSamhan) November 27, 2022
#9 Morning Sickness hanya pada waktu pagi
Mungkin ada yang keliru dengan namanya sehingga mengingatkan ia hanya berlaku pada waktu pagi.
Simptom seperti mual atau mabuk adalah perkara yang sering berlaku kepada ibu hamil dan lebih kurang 80% wanita mengandung mengalami masalah ini. Namun hanya 2% sahaja yang hanya mengalaminya di waktu pagi sahaja.
Namun usah bimbang, kebiasaanya gejala ini akan berakhir apabila anda masuk ke trimester pertama dan hanya 20% sahaja wanita yang mungkin mengalami simptom ini sehingga bersalin.
Walaupun terdapat perkataan 'morning' namun gejala ini boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari. Dalam majoriti kes, ia berakhir selepas trimester pertama, tetapi 20% wanita hamil mengalaminya sehingga bersalin.
— Dr Samhan (@DoktorSamhan) November 27, 2022
#10 Letih & mengidam adalah tabiat terlebih manja
Kepada suami anda perlu faham bahawa hormon bahawa ibu mengandung mempunyai hormon yang turun naik dan ia bukanlah suatu perkara yang mudah untu dikawal.
Tubuh badan mereka juga sedang bekerja keras untuk memenuhi kehendak dan keperluan kandungan. Oleh itu, cuba fahami mereka yang sedang berada dalam situasi tersebut.
Tubuh badan mereka juga sedang bekerja keras untuk memenuhi segala keperluan kandungan. Oleh itu, cubalah fahami mereka yang sedang bergelut dengan keadaan ini.
— Dr Samhan (@DoktorSamhan) November 27, 2022