Melakukan solat fardu sehari lima waktu merupakan rukun Islam kedua yang wajib diamalkan sebagai seorang hamba kepada Allah SWT.
Di dalam rukun solat pula terdapat 13 perkara yang perlu dituruti seperti berdiri (bagi yang mampu), niat, Takbiratul Ihram, baca surah Al-Fatihah, Rukuk, Iktidal, Sujud dan duduk di antara dua sujud dan lain-lain.
Maka perkara-perkara ini perlu dilakukan oleh umat Islam pada setiap hari. Namun tahukah anda solat juga mempunyai kebaikan untuk kesihatan manusia.
Seorang pakar kiropraktor di Dubai yang dikenali sebagai Dr Haleema mendedahkan bahawa bersujud di dalam sembahyang Islam mempunyai banyak manfaat kesihatan dari segi fizikal dan mental.
Menerusi hantaran video yang dimuat naik di akaun TikTok miliknya @dr.haleema.chiro, beliau berkata posisi sujud dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak selain dapat meningkatkan fungsi otak dan kesihatan mental.
“Ia memberikan kesan menenangkan, mengurangkan tahap kegelisahan dan tekanan,” katanya.
Menurutnya lagi, melakukan sujud secara berkala juga boleh menyumbang kepada kekuatan dan fleksibiliti yang lebih baik pada otot belakang serta mengurangkan kesakitan otot belakang, leher dan bahu.
“Ia juga dapat memberikan rasa kestabilan sekali gus menyumbang kepada keseimbangan emosi dan kesejahteraan.
“Ia juga mendorong rasa syukur, kesungguhan, dan hubungan dengan yang Maha Esa,” katanya lagi.
Susulan itu, Dr Haleema menyarankan orang ramai untuk mengambil masa yang lama ketika sujud agar darah dapat mengalir dan otot boleh meregang.
Menurut Ketua Jabatan Perangkaan Malaysia, Datuk Seri Dr Mohd Uzir setakat suku pertama tahun 2024…
Jelas Wan, anaknya sebelum ini telahpun meminta izin untuk menggunakan kenderaan miliknya, namun dia belum…
Menerusi video yang tular di media sosial, kelihatan peserta dapat mengenali antara satu sama lain…
Kanak-kanak berkenaan turut menganggap hari itu merupakan hari Khamis ketika disoal oleh ibunya sedangkan hari…
Pemindahan wang simpanan ke dalam Akaun Fleksibel boleh dilakukan bermula kelmarin (12 Mei) hingga 31…
Menurut pejuang kanser itu dia mengalami rasa sakit di bahagian tulang belakang bagi tempoh yang…