Bila kita berazam untuk diet, makanan yang paling kita tak boleh tinggalkan adalah nasi kan?
Tapi sebenarnya, kalau kita ikut cara yang betul, kita sebenarnya masih boleh makan nasi walaupun hendak menurunkan berat badan.
Ikuti tips yang diberikan oleh @NaufalAntezem di Twitter tips untuk makan nasi sedikit tapi masih berasa kenyang. Tweet tersebut turut dikongsikan lebih 8 ribu pengguna Twitter.
Minum air sebelum makan
Ambil lebih banyak lauk daripada nasi.
Minum air 5 minit lepas makan.
Makan snek seperti buah atau kacang.
Lebih baik makan sedikit nasi daripada makan banyak jika kelaparan.
Wanita itu sebelum ini berjaya mendapat pengisytiharan bahawa dia bukan beragama Islam setelah memfailkan saman…
Prestasi Malaysia dalam Indeks Kebebasan Media Dunia 2024 menunjukkan penurunan dari 62.83 mata kepada 52.07…
Menerusi tangkap layar dikongsi pendakwah bebas itu, kelihatan seorang perempuan berjalan bersebelahan sekumpulan lelaki bagi…
Menurut KPD Klang Utara, kedua-dua mereka bukan warganegara, tetapi mempunyai dokumen perjalanan yang sah.
Menerusi video podcast tersebut, Aliff yang juga pelakon itu mengakui perlukan bantuan daripada pihak lain…
Pensyarah itu juga dilihat membantu membukakan pintu agar pelajar terbabit dapat menolak masuk basikalnya ke…
