Cuaca di negara kita pada masa kini amat panas di beberapa lokasi dan mengalami kekurangan hujan yang boleh menyebabkan orang ramai terkena strok haba.
Oleh itu, kami kongsikan beberapa tips bagi anda yang sentiasa berada di tengah panas untuk mengelak daripada terkena strok haba.
Elak atau kurangkan daripada melakukan aktiviti luar atau terdedah kepada cahaya matahari dalam tempoh yang lama.
Anda dinasihatkan pakai pakaian nipis dan longgar. Seelok-eloknya pilih fabrik pakaian yang diperbuat daripada kapas.
Pakai krim sunblock untuk melindungi kulit anda daripada menjadi terbakar atau sunburn. Difahamkan, kulit yang sunburn boleh menjejaskan keupayaan badan untuk menurunkan suhu badan.
Anda disarankan untuk minum air masak secukupnya agar badan sentiasa dalam keadaan hidrat. Seeloknya minum tiga liter air sehari.
Untuk pengetahuan anda, minuman air isotonik seperti ‘100Plus’ boleh mencegah anda daripada terkena hidrasi.
Jika terpaksa keluar rumah, pakailah topi atau payung supaya ia dapat melindungi diri anda daripada terlalu terdedah kepada cuaca panas.
Sesiapa yang mengalami penyakit seperti batuk, selsema, asma dan jangkitan paru-paru kronik dinasihatkan pergi klinik berdekatan jika sakit bertambah teruk.
Sumber: Akukaksu Blogspot
Menurut pihak Majlis Perbandaran Manjung (MPM), anjing yang mengejar kanak-kanak berkenaan mempunyai permit dari MPM…
Tindakan dua lelaki berkenaan yang didakwa melakukan 'wedding crash' telah mengundang kecaman ramai.
Jaring penghadang berukuran setinggi lapan kaki (2.5 meter) dan 66 kaki lebar (20 meter) di…
Menerusi video, pelanggan kelihatan seperti tidak mempercayai terdapat bangkai katak di dalam lemang yang baru…
Dua platform AI yang diperkenalkan ini, Raida.AI dan AIFA.AI, menunjukkan tekad Amanie Academy terhadap inovasi…
Seorang mutawif telah membantu perjalanan jemaah umrah buta di Masjidil Haram untuk menuju ke Kaabah.