Mesti anda pernah merungut untuk pergi ke kerja kerana rasa mengantuk dan hanya ingin sambung tidur, bukan? Ramai yang sering merungut dengan kerja yang dilakukan mereka sehari-harian.
Tetapi tahukah anda, ada juga pekerjaan yang memaksa anda berkorban waktu tidur anda pada waktu malam?
Menurut kajian yang dilakukan oleh Hillarys, terdapat beberapa bidang pekerjaan yang membuatkan anda tidak cukup tidur iaitu:
Penjagaan kesihatan – Purata masa tidur: 4 jam 15 minit
Penguatkuasaan undang-undang – Purata masa tidur: 4 jam 30 minit
Pengajaran – Purata masa tidur: 4 jam 35 minit
Wartawan – Purata masa tidur: 4 jam 50 minit
Hospitaliti – Purata masa tidur: 5 jam
Purata masa tidur yang terhad ini dipengaruhi oleh syif masa yang panjang, tekanan dan merantau dari satu lokasi ke lokasi yang lain.
Hillarys juga merumuskan pekerjaan yang paling cukup masa rehat mereka adalah seperti berikut:
Rambut dan kecantikan – 9 jam 40 minit
Telemarketer – 8 jam 45 minit
Insurans – 8 jam 20 minit
Runcit – 8 jam 15 minit
Pembinaan – 8 jam 10 minit
Kajian berkenaan juga melaporkan mereka yang kurang tidur kerana terikat kepada pekerjaan masing-masing secara tidak langsung mempengaruhi kesihatan mereka.
Sumber: Era
Fasa pertama KLIH dijangka siap pada suku kedua 2026, dan bakal dibuka pada suku ketiga…
Wanita itu sebelum ini berjaya mendapat pengisytiharan bahawa dia bukan beragama Islam setelah memfailkan saman…
Prestasi Malaysia dalam Indeks Kebebasan Media Dunia 2024 menunjukkan penurunan dari 62.83 mata kepada 52.07…
Menerusi tangkap layar dikongsi pendakwah bebas itu, kelihatan seorang perempuan berjalan bersebelahan sekumpulan lelaki bagi…
Menurut KPD Klang Utara, kedua-dua mereka bukan warganegara, tetapi mempunyai dokumen perjalanan yang sah.
Menerusi video podcast tersebut, Aliff yang juga pelakon itu mengakui perlukan bantuan daripada pihak lain…